11 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 51,59g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: nuts, raisins, tea. Öğle Yemeği: chips, lettuce, tomato, grilled cheese. Akşam Yemeği: potato, trout. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|