05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 35,96g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Абрико Топинг Шоколадный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. Akşam Yemeği: Heineken Solar Power, Чикен Хауз Шаварма. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|