05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 54,94g | Karb: 114,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые), Sierpc Сыр Королевский, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс, Желе, Сало, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Ашан Филе Куриное Отварное, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|