03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 42,76g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Alpro Coconut Unsweetened, Черкизово Молочная Колбаса , Nescafe Dolce Gusto Американо, Салат Айсберг, Burenka Club Камамбер Бланш, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Помидоры Черри, Гуд-Фуд Ореховая Смесь. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|