05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 119,79g | Karb: 224,50g.
Kahvaltı: Смартори Котлета Куриная Жареная, Heinz Кетчуп Томатный, Акун Лапша Яичная, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Зеленая фасоль с курой и грибами, Fix Price Protein Bar Кокос. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|