emy2222 Günlüğü, 05 Şub 22

emy2222 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2022:

2928 kcal

Egzersiz: Plyometrics - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, tapis de marche incliné - 45 dakika, Mekik - 25 dakika, elliptique - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

courage

05 Şub 22 üye tarafından: carthage-aigle

Merci Carthage, pas grave tkt, je cherche à stabiliser, voir à reprendre un peu. Bonne journée

05 Şub 22 üye tarafından: emy2222

Excellent week end !

05 Şub 22 üye tarafından: carthage-aigle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emy2222 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emy2222 Günlüğü, 05 Şub 22

Yorum Gönder

emy2222 Kilo Geçmişi