05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 117,11g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği: Куриные Голени, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки. Akşam Yemeği: Пангасиус, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки. Aperatifler/Diğer: Королек, Арахис, Гарнец Мука Кукурузная, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atamovichalena Kilo Geçmişi
|