05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 62,07g | Karb: 36,58g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Инко-Фуд Паштет Куриный, Кофе (Растворимое), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|