05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 89,46g | Karb: 252,42g.
Kahvaltı: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ладные Вермишель, Эковакино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Eco Botanica Шоколад, Фасоль (без Соли, Отварная), Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Томатная Паста, Макдоналдс Чизбургер. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|