05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 45,07g | Karb: 171,94g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Манная Каша. Öğle Yemeği: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Сибирские Блины Блины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|