05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 63,34g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Рыбные котлеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|