05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 20,16g | Karb: 69,63g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ашан Томатная Паста, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|