05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 107,08g | Karb: 207,39g.
Kahvaltı: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чудо Йогурт , Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Форель Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Форель, Банан, Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|