05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 52,98g | Karb: 24,37g.
Öğle Yemeği: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая . Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Помидоры, Папа Может Чесночная Колбаса, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|