05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 109,88g | Karb: 132,08g.
Kahvaltı: НЕВА Мини-Зефир, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Жареное Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Öğle Yemeği: Аладушкин Багет Зерновой, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|