05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 53,22g | Karb: 84,00g.
Öğle Yemeği: 오트밀빵2, 아스투리아나 버터, 비코리치 코코넛밀크, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 달걀, 아보카도. Akşam Yemeği: 아셀푸드 플랫 브래드 고디타 6인치 56.6g, 서울우유 깜보졸라, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈. Aperatifler/Diğer: 비코리치 코코넛밀크, 아스투리아나 버터, 배. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|