05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 84,63g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Дружба Плавленный Сырок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Доброе Подворье Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Красная Цена Томатная Паста, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черкизово Карбонад Свиной. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|