05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 88,74g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Биг Тейсти. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|