05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 46,62g | Karb: 188,61g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Neujahrsbrezel, Berliner. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|