05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 77,91g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Кофе, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Авистрон Икра Сазана, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Степ Конфета, Конфил Отражение Люкс, Зеленый Чай, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Кетчуп, Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Петровский Хлеб без Дрожжей, Петровский Хлеб без Дрожжей, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|