05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 57,91g | Karb: 215,82g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Äpfel, Karotten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Barilla Fusilli, Aubergine, Zucchini, Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Mangos. Aperatifler/Diğer: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|