03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 89,52g | Karb: 105,73g.
Kahvaltı: Dattel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Milbona High Protein Himbeere, Reinert Bärchen-Streich Geflügel , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Jean Luc Raclette Käse, Bautz'ner Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|