05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 107,74g | Karb: 293,93g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,2%, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Стары Менск Творог 1%. Öğle Yemeği: Гараж Пицца Ветчина и Грибы. Akşam Yemeği: Зародыши Пшеницы, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Aperatifler/Diğer: Печенье, Евроопт Мандарин, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|