05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 45,14g | Karb: 172,45g.
Kahvaltı: Очень Сахар, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Минская Марка Молоко 3,2%, Уладар Мука Пшеничная, Яйцо, Банан, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Cofix Капучино, Protein Rex Маффин Лесная Малина, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|