05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 69,29g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Café. Öğle Yemeği: Pâturages Tiramisu Mascarpone, Sauce Béarnaise, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), McCain Frites Surgelées , Monoprix Salade Bowl Quinoa Lentilles . Akşam Yemeği: Super U Panier Feuilleté Poulet Forestier , Auchan Feuilleté Légumes du Soleil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|