05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 15,55g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Агромол Кефир 1%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Агромол Кефир 1%. Akşam Yemeği: Агромол Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|