05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 78,66g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: Oranges, Delisse Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Pruneau Sec, Delisse Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Béghin Say Sucre Poudre (4g), Tomates Cerises, Endive, Salade Verte. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Danone Yaourt Nature, Soupe Potimarron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Oeuf (Entier). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|