05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 84,15g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо-Пашот, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Арахисовая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|