05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 32,31g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Авокадо, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок, Киноа (Вареный), Premialle Фета Безлактозная, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: McDonald's Киш со Шпинатом , Макарун, McDonald's Флет Вайт. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|