05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 56,74g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Ленивые Вареники, Батон, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Кофе (из Молотых Зерен), Самарский Бкк Рулет со Сливками. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сметана 15%, Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|