05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 14,59g | Karb: 132,01g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Овсяная, Пестравка Молоко 3,2%, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Русский продукт Кисель Клюквенный. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|