05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 9,17g | Prot: 12,29g | Karb: 62,21g.
Kahvaltı: Столовое Вино, Céréal Bio Lait Soja , Nespresso Café . Öğle Yemeği: Шампиньоны, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Starbucks Caffè Americano (Venti). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|