05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 57,29g | Karb: 87,56g.
Kahvaltı: Елисей Филе Куриное Гриль , Махеевъ Майонез, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Папа Может Сервелат Чесночный, Буше Хлеб Питерский. Akşam Yemeği: Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|