|
Covid fortsätter. Har även tagit ut min spiral tidigare i veckan, kanske är pga den som jag nu tappat lite vätska.
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 44,44g | Karb: 35,98g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, ICA Mild Vanilj Yoghurt, Vegetabilisk Rapsolja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|