05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 143,19g | Karb: 139,50g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Dal Salumiere Bresaola, Certossa Pane alla Segale, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Patata Bollita, Fegato di Vitello, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Lattebusche Gelato Fiordipanna, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyrella. Aperatifler/Diğer: Anacardi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|