05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 50,20g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Гурман . Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Варенье. Aperatifler/Diğer: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|