05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 133,28g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|