05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 147,56g | Karb: 499,88g.
Kahvaltı: Biotech USA Whey Protein (28g), Kölln Instantflocken. Öğle Yemeği: TiP Basmatireis , Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Akşam Yemeği: Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Weider 32% Protein- Bar, REWE Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|