05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 84,51g | Karb: 164,96g.
Kahvaltı: Груша, Брест Литовск Сыр Гауда , Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Callebaut Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Апельсин, Котлеты свиные, Простоквашино Сметана 15%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Овощное рагу Тюнинг. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|