05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 67,35g | Karb: 74,14g.
Kahvaltı: Omelet of Roerei, Geroosterd Witbrood, Thee. Öğle Yemeği: Komkommer (Geschild), Tomaten, Bolletje Beschuit, Tonijn uit Blik. Akşam Yemeği: Kipfilet, Olijfolie, Broccoli, Paprika. Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|