05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 53,13g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Union Yerba Mate. Öğle Yemeği: Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Pastel de Papas. Aperatifler/Diğer: Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal, Milkaut Queso Pategras, Pan Integral, Salami Seco o Duro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|