05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 109,14g | Prot: 97,40g | Karb: 17,44g.
Kahvaltı: Фундук. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Aperatifler/Diğer: Danone Греческий Йогурт 3,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|