05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 31,48g | Karb: 221,58g.
Kahvaltı: Twix Twix Minis, Шоколад, Мандарины, Берестейский Пекарь Пряники Ржаные Мятные, Сливочное Масло, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Евроопт Банан, Ecorocket Брусника Сушеная , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Принц. Akşam Yemeği: Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Пшенная Каша с Тыквой, Пшенная Каша с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|