05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 100,17g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебный Сырники, Своя Линия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Сыр Маасдам, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ilona Лаваш Армянский, Помело, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. Aperatifler/Diğer: Molendam Сыр Плавленный с Грибами , Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|