05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 48,71g | Karb: 37,53g.
Kahvaltı: Filippo Berio Соус Песто Классический, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Fine Life Перепелиное Яйцо, Черный Принц Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|