05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 63,82g | Karb: 42,36g.
Kahvaltı: Жареный Рис, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Куриная Отбивная, Булгур с Овощами, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Комо Сыр Твердый Голландия, Украинский Творог 5%, Гречка с Курицей, Своя Лінія Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
|
632 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 35 dakika, Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimelizaveta33 Kilo Geçmişi
|