05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 48,22g | Karb: 118,86g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Тортугалия Торт Шоколадомания. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|