05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 70,86g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Düşük Kalorili Limonata, Kekler, Menemen, Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Yoğurt, Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Portakal, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|