05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 27,83g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, First Choice Full Cream Milk. Akşam Yemeği: Simply Asia Cashew Nut Stir-Fry. Aperatifler/Diğer: Lemon Cake, Almond Croissant, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|