05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 38,04g | Karb: 81,95g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Цветная Капуста в Кляре, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|